Une psychothérapie est avant tout un processus durant lequel vous serez accompagné à mieux vous connaitre et à développer vos propres ressources pour résoudre les difficultés que vous rencontrez. Elle peut vous aider à comprendre votre mal-être, et ainsi à évoluer positivement dans la manière dont vous fonctionnez vis-à-vis de vous-même et des autres. La psychothérapie offre un espace d’écoute et d’échange bienveillant, dans le respect mutuel.

Un accompagnement peut être utile si vous ressentez un mal-être ancien ou récurrent difficile à résoudre seul, ou encore si vous êtes concerné ou pensez être concerné par un trouble psychique (troubles dissociatifs, trouble de stress post-traumatique, trouble bipolaire, épisode dépressif, trouble anxieux).

Avoir un espace d’écoute est tout aussi utile en cas de difficultés plus récentes ou ponctuelles (identité et sexualité, anxiété, troubles du sommeil, évènement difficile, problèmes relationnels, deuil et rupture, maladie).

Il peut aussi arriver que vous vous questionniez simplement sur vous, votre fonctionnement, vos particularités, votre différence, dans ce cas un accompagnement peut vous permettre d’explorer la question.

La psychothérapie, c'est un travail d'équipe !

C'est quoi le handicap psychique ?